红盘
喝水可太重要了
人能一天不吃饭，但不能一天不喝水
不过大家在喝水这事儿上也不一样
有人自己烧喝
有人买桶装水直接喝
那么问题就来了
直接上结论！
说出来大家可能不信，对比下来
首先，桶装水的水质很难有保障
这个大家应该都知道了
像这两种常见的
要么没有强制性标准
要么直接从水龙头里接水灌装
水质合格率只有80%
即使是购买正规品牌的
也避不开一个风险——
微塑料
有研究发现
每升瓶装水或者桶装水里
平均约含有24万个可检出的塑料微粒
微塑料可以毫无阻碍地在你身体里穿梭红盘
心脏、肺部、大脑甚至胎盘
都有它的身影
医生还研究过患者颈动脉斑块里的微塑料
发现斑块里的塑料微粒越多
患者最后的情况往往就越差
和斑块里没有微塑料的患者相比，有微塑料的患者发生心肌梗死、卒中等症状的风险高了353%
但把自来水烧开了再喝
就几乎不用担心这个问题
另外还有研究发现
水里的钙镁离子越多
就是我们常说的水质硬
烧开后去除的微塑料反而更多
最高能去除90%！
所以大家尤其是华北和西北的朋友
再看到水壶里的水垢就别太担心了
但其实自来水出厂的时候
完全符合《国家生活饮水相关卫生标准》
之所以从水龙头里出来就变脏
是在输送过程里被老旧水管给污染了
还是不放心，你就装过滤器
有水垢是因为水里的钙、镁离子含量高
也就是俗称的“硬水”
但目前没有证据能证明
硬水会导致结石或其他健康问题
虽然味道差点，但只要烧开、沉淀干净
喝下去就没问题
首先氯这玩意本身只是个三类致癌物
就是暂时不确定到底致癌不致癌，如致癌
而且WHO规定
自来水余氯不能超过 5 mg / L
我国直接规定的不能超过 4 mg / L
实际上出厂的时候
有些甚至能控制在 1 mg / L 甚至更低
总之
绝大多数自来水，只要烧开了喝
都对身体没坏处！
但要是喝桶装水
必须买大牌子的，正规生产的
而且为了减少微塑料，其实也是再烧一次更好
但话又说回来
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